В стройную жизнь навсегда

Услуги персонального нутрициолога, фитнес-психолога, Екатерины Алексеевой

В стройную жизнь навсегда

Еда, как способ оздоровления организма

Уже более 3-х лет я занимаюсь активным консультированием всех, кто принял решение привести свое тело в порядок. Накоплен богатый опыт в решении различных, даже самых сложных ситуаций.

Моя главная и базовая цель при работе с каждым - это, в первую очередь, изменение психологии и общего подхода в части питания, режима и привычек.

При этом отмечу, что одинаковых ситуаций - не бывает, часто программа похудения индивидуальна и является комбинацией вышеупомянутых подходов. Я не использую подсчет калорий, строгие диеты и убойные тренировки!

Чем я могу Вам помочь?

Помогу, если у Вас имеются подобные проблемы:

Есть лишний вес или Ваши диеты, которые не соблюдаются.

Частые простуды или головные боли, приступы плохого настроения, нервозность, хроническая усталость, стресс.

Тусклый цвет лица, прыщи, акне, аллергические высыпания, дерматиты.

Часто бывает вздутие живота, запоры, гастрит, диарея, кандидоз.

Ломкие ногти или тусклые, секущиеся волосы (либо они внезапно начали выпадать)

Диагностированы такие заболевания, как СРК (синдром раздраженного кишечника),
СИБР (синдром избыточного бактериального роста), метаболические или аутоиммунные заболевания (инсулинорезистентность, диабет 2, гипотиреоз, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и др.)

Хотели бы избавиться от зависимости от еды и перестать регулярно переедать или заедать стресс, а вместо этого Имеет ровные гармоничные отношения с едой и своим телом.

Скажи проблемам

STOP

Почему выбирают меня

Большой опыт работы

Всегда с Вами на связи 24/7

Приемлемые цены для каждого

Похудение без диет и убойных тренировок

Заказать

Заказать консультацию

Что входит в консультацию:

- Анализ питания и образа жизни в течение 7 дней

- Консультация онлайн до 1,5 часов, где я отвечаю на ваши вопросы, обозначаю путь, даю рекомендации, которые помогут прийти к желаемому результату

- Постановка целей по здоровью и план по их достижению

- Коррекция текущего рациона питания (оптимальная персонализированная диетическая стратегия)

- Рекомендации по витаминам, нутрицевтикам и поддерживающим нелекарственным препаратам (при необходимости их назначения),

- Рекомендации по дополнительному обследованию (лабораторным тестам и др.), при необходимости

- Рекомендации по изменению образа

Цена 990 рублей

Екатерина

Алексеева

Консультация проходит в любых удобных для Вас мессенджерах, WhatsApp, Telegram, Viber

Консультация проходит в любых удобных для Вас мессенджерах, WhatsApp, Telegram, Viber

Эти курсы для вас если..

Вы хотите ощущать себя полной энергии с утра до вечера, без резких спадов и сонливости в разгар дня.

Вы устали сидеть на голодных диетах, бесконечных подсчётов калорий и мучить себя попытками похудеть.

Вам не хватает мотивации на позитивное изменение своего образа жизни либо ваша мотивация неустойчива.

Вы хотите раз и навсегда распрощаться с пагубными пищевыми привычками, заедать стресс.

Вы хотите здоровых перемен в вашей жизни, но не знаете, с чего начать.

Вы хотите, наконец, избавиться от «этих надоевших лишних 2-3-5… кг» без строгих диет и под контролем специалиста.

Вы мечтаете, чтобы Ваши ногти, волосы и кожа вновь стали красивыми и здоровыми.

Вы готовы сделать шаг навстречу красивому, здоровому телу.

"Рацион питания"

Онлайн курс

Иду на курс

Цена 2 000 рублей

В курс входит:

- Сбор анамнеза

- Анализ питания 7 дней

- Назначение анализов для диагностики состояния

- Две консультации до 1,5 часов онлайн

- Совместный выбор и покупка продуктов

- Рекомендации по питанию

- Индивидуальный подбор витамино-минерального комплека

- Без сопровождения

Курс подходит как для Женщин, так и для Мужчин

Видео к курсу

"Вперед к стройному телу"

Онлайн курс

- Анализ питания 7 дней

- Назначение анализов для диагностики состояния

- Две консультации до 1,5 часов онлайн

- Совместный выбор и покупка продуктов

- Рекомендации по питанию

- Индивидуальный подбор витамино-минерального комплекса

- Сбор анамнеза

- На связи 24/7 в мессенджерах

- Сопровождение 1 месяц

В курс входит:

Цена 7 000 рублей

Иду на курс

Курс подходит как для Женщин, так и для Мужчин

Видео к курсу

"Осознанная стройность"

Онлайн курс

9 практических занятий

7 медитативных практик на проработку себя

Темы занятий

- Ценность продуктов , БЖУ

- Продуктовая корзина

- Гормоны и из влияние на вес

- Биохимия Anti-Age, стройность после 35+

- ЖКТ, как основа здоровья.

- Молочные продукты , вред и польза

- Инсулинорезистентность, лептинорезистентность

- Как сбросить лишний вес, не считая калорий. Переедание, что такое РПП?

- Как составить себе рацион

Медитативные практики :

- Любовь к телу

Книга с авторскими рецептами

- Поднимем уровень энергии

- Меняем образ самого себя

- Разрешаем себе быть неидеальной

- Мои достоинства

- Отпускаем все боли и обиды

- Забота о теле

+ Подарок

Иду на курс

Цена 11 000 рублей

Видео к курсу

"Бесплатный марафон"

Онлайн марафон

БЕСПЛАТНЫЙ трёхнедельный марафон «Стройное тело»

Похудеть до 5-7 кг за 21 день без диет, голодания и изнурительных тренировок - разве это реально?

Это реально, даже если:

- Вам за 30, 40 или 50

- У вас генетическая предрасположенность к лишнему весу

- Вы перепробовали кучу диет, прошли множество марафонов по похудению и не получили результат

- Вы сомневаетесь и не верите в себя

- Сброшенные килограммы постоянно возвращаются

Что это за волшебная таблетка? Похудение без силы воли и изнурительных тренировок? ⠀

Многие из вас сидели на строгих диетах...⠀
А что потом? Потом всем известные СРЫВЫ...
Разочарование, потеря мотивации, руки опускаются... а сброшенные килограммы весело бегут обратно и прихватывают с собой еще парочку.

- Узнаете, почему вы переедаете и почему вас тянет на вредную пищу

За 21 день Вы:

Я же хочу предложить вам кардинально иной путь к стройности. Без срывов, диет и голодания, без всех этих "не ешь после 18:00", "тренируйся каждый день", "сладкое нельзя" и т.п. Вы поймете, что похудеть можно гораздо проще и эффективнее без вреда для организма.

- Поймете, почему не достигаются долгосрочные результаты от диет и фитнеса

- Разберетесь в ваших страхах и выгодах от лишнего веса

- Получите конкретные рекомендации без диет и тренажеров

Стартуем 25 августа
Марафон будет в закрытой группе ВК
Места ограничены! Спешите

Иду на марафон

Видео к марафону